Crveni Krst Beograd

REDOVNO ODRŽAVANJE HIGIJENE JE NAJVAŽNIJA MISIJA SVAKOG GRAĐANINA

Prilagodite svoje ponašanje preporukama koje smanjuju rizik, budite disciplinovani i poštujte preporuke stručnjaka jer je najbitniji saveznik u borbi protiv ovakvog vida pandemija održavanje lične higijene, kao i  higijene prostora u kom boravimo.

Pranje ruku print_1

Svakodnevne aktivnosti sprečavanja zaraze i razbolevanja:

  • Često perite ruke vodom i sapunom, u trajanju od najmanje 20 sekundi, pogotovo posle odlaska u toalet, pre jela, kao i nakon izduvavanja nosa, kijanja ili kašljanja.
  • Ako sapun i voda nisu dostupni u tom trenutku, koristite gel za dezinfekciju ruku na bazi alkohola, sa najmanje 60% alkohola. Ako su vam ruke vidljivo prljave, uvek ih operite sapunom i vodom.
  • Izbegavajte dodirivanje rukama svojih očiju, nosa i usta
  • Kada kašljete ili kijate pokrijte usta i nos laktom ili koristite papirnu maramicu.Pokušajte da ne kašljete i ne kijate u sopstvene šake jer ćete onda njima dalje širiti virus. Papirnu maramicu bacite u kantu za đubre. Ako kašljete i kijate u svoje šake, ne dodirujte ništa i odmah operite ruke sapunom i vodom.
  • Držite distancu od drugih ljudi jedan do dva metra.
  • Izbegavajte rukovanje.
  • Pokušajte da sve što treba da obavite – obavite u blizini kuće, ne koristite javni prevoz, naročito ne u špicu.
  • Starijim osobama se preporučuje da ne izlaze.
  • Provetravajte svoje prostorije.
  • Izbegavajte bliske kontakte sa osobama koje su bolesne
  • Ostanite kod kuće kada ste bolesni i samoizolujte se.
  • Čistite i dezinfikujte predmete koje često dotičete koristeći uobičajena kućna sredstva dezinfekcije ili vlažne maramice.
  • Ne preporučuje se da osobe koje se dobro osećaju nose zaštitne maske.
  • Zaštitne maske treba da nose osobe koje imaju simptome zaraze virusom COVID-19 kako bi sprečile da se drugi zaraze. Takođe, korišćenje zaštitnih maski je veoma važno za zdravstvene radnike i osobe koje se staraju o bolesnim osobama, na primer članovima porodice.
  • Ukoliko osetite tegobe prvo se javite na dežurne telefone Ministarstva zdravlja 064/89-45-235 i Instituta za javno zdravlje 011/26-84-566 i 060/018-02-44.

Tagged , , , , , ,

Kviz o Crvenom krstu